cuáles son las mejores horas para tomar café

Posted by on Nov 16, 2016 in SALUD | 0 comments

Según este estudio no se debería tomar el café entre las 8:00 y las 9:00, entre las 12:00 y las 13:00 y entre las 17:30 y las 18:30 horas”,

la cafeína entra en conflicto con el cortisol. Lo cual tiene efecto sobre el estado de ánimo, produce ansiedad y estrés: saber más

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